De 5 beste kruidentheeën om te proberen

Met zoveel kruiden om uit te kiezen, kan het lastig zijn om te weten waar je moet beginnen. Daarom zetten we de 5 beste kruidentheeën voor je op een rij: van een klassieker voor 's avonds tot een frisse pepper voor overdag. Stuk voor stuk eenvoudig zelf te zetten, met kruiden die je vaak al in huis hebt of eenvoudig kunt vinden.

Wil je eerst meer weten over kruidenthee in het algemeen? Lees dan ook onze uitgebreide blog over wat kruidenthee is en hoe je het zelf maakt.

kruidenthee met kamille, munt, gember,hibiscus en rooibos

1. Kamillethee

Kamillethee is misschien wel de bekendste kruidenthee en niet voor niets een absolute klassieker. De milde, bloemige smaak maakt het een populaire keuze voor 's avonds, wanneer je de dag rustig wilt afsluiten.

Zo zet je het: giet kokend water over 1 tot 2 theelepels gedroogde kamillebloemen en laat 5 tot 8 minuten trekken.

2. Muntthee

Muntthee is fris, verkwikkend en razendsnel te zetten. Het is een veelzijdige thee die je zowel warm als koud kunt drinken, en die goed samengaat met bijna elk ander kruid.

Zo zet je het: giet kokend water over een handvol verse muntblaadjes (of 1 theelepel gedroogde munt) en laat 5 minuten trekken.

3. Citroenmelisse thee

Citroenmelisse heeft een zachte citrussmaak zonder de zuurheid van echte citrus. Het is een dankbaar kruid dat makkelijk te kweken is en zich uitstekend leent voor een rustig moment op de bank.

Zo zet je het: giet kokend water over een handvol verse of 1 theelepel gedroogde citroenmelisseblaadjes en laat 5 tot 7 minuten trekken.

4. Gember-citroenthee

Voor wie houdt van een pittiger kopje is gember-citroenthee een aanrader. De warmte van gember in combinatie met een frisse toets citroen maakt het een fijne thee voor koudere dagen.

Zo zet je het: snijd een paar plakjes verse gember, giet er kokend water over, voeg een schijfje citroen toe en laat 8 tot 10 minuten trekken.

5. Kamille-lavendelthee

Deze combinatie is een populaire keuze als avondritueel. De bloemige, kalmerende smaken van kamille en lavendel versterken elkaar mooi. Gebruik lavendel wel spaarzaam, want de smaak kan al snel overheersen.

Zo zet je het: meng 1 theelepel gedroogde kamille met een snufje gedroogde lavendel, giet er kokend water over en laat 5 tot 8 minuten trekken.

Zelf een kruidenthee samenstellen

Deze vijf theeën zijn een mooi startpunt, maar het echte plezier van kruidenthee zit in het zelf combineren. Heb je een van deze theeën geprobeerd en beviel die goed? Kijk dan eens naar onze gids over kruidenthee zelf maken voor tips over verhoudingen, trektijd en het maken van je eigen mengsels.

Veelgestelde vragen de 5 beste kruidentheeën om te proberen

1. Welke kruidenthee is het beste voor 's avonds?

Kamillethee en kamille-lavendelthee zijn populaire keuzes voor 's avonds, dankzij hun milde, kalmerende smaak.

2. Welke kruidenthee is het beste tegen een verkoudheid?

Gember-citroenthee wordt vaak gedronken bij koudere dagen of een verkoudheidsgevoel, dankzij de warmende werking van gember en de frisheid van citroen. Bij aanhoudende klachten raadpleeg je het best een arts.

3. Kan ik deze theeën ook koud drinken?

Ja, vooral muntthee en citroenmelisse thee zijn heerlijk als ijsthee. Zet de thee iets sterker, laat afkoelen en zet in de koelkast.

4. Welke kruidenthee bevat cafeïne?

Geen van deze vijf kruidentheeën bevat cafeïne, omdat ze niet van de theeplant (Camellia sinensis) komen maar van andere planten zoals kamille, munt en gember.

5. Kan ik deze kruidentheeën combineren?

Zeker. Kamille, munt en citroenmelisse combineren bijvoorbeeld goed met elkaar. Experimenteer met kleine hoeveelheden om de smaak naar wens af te stemmen.

Ontdek meer over kruidenthee

Benieuwd naar meer kruidencombinaties, of wil je weten hoe je je kruidenthee het beste bewaart? In de artikelen binnen deze categorie ontdek je alles over kruidenthee, kruidenbuiltjes en andere natuurlijke toepassingen van kruiden.